Toshkentning yozgi issig'ida padelni xavfsiz o'ynash: qancha suv ichish, nima kiyish, qachon o'ynash va qaysi turdagi kortni tanlash kerakligi haqida.

Murabbiy burchagi·10 daqiqa o'qish

Padel madaniyati

Toshkent padel jamoasi qanday ishlaydi

Bir necha yil oldin bo'sh kortlardan kechqurunlari joy yo'q to'lgan kortlargacha: Toshkent padel jamoasi qayerda va qanday yashaydi.

Klub hayoti·10 daqiqa o'qish

Yangi boshlovchilar uchun

Padelda tilt: bitta xato tufayli o'yinni buzmaslik

Tarmoqqa ketgan bitta zarba — xayolingiz ham raketka ortidan ketadi. Padelda xatodan keyin tez tiklanib, o'yinni butunlay buzmaslik yo'llari shu yerda.

Yangi boshlovchi kundaligi·10 daqiqa o'qish

Texnika

Padelda smash (remate): to'r oldida ochkolarni yakunlash

Smash — to'r oldidagi hujumning cho'qqisi: hushtutish, oyoq ishi, zarbaning to'rt bosqichi, yo'nalish strategiyasi va mashqlar.

Murabbiy burchagi·10 daqiqa o'qish

Texnika

Padelda raketkani qanday ushlash: kontinental ushlash

Ushlash — padelning eng past baholanadigan mahorati. Kontinental ('bolg'a') ushlashini ko'rib chiqamiz: uni qanday topish, qancha kuch bilan ushlash va qayerda ishlashi.

Murabbiy burchagi·9 daqiqa o'qish

Turnirlar

Amerikano va Meksikano: ijtimoiy padel formatlari

Amerikano, Meksikano va \"Kort qiroli\" — eng mashhur ijtimoiy padel formatlari. Qoidalar, hisob va kompaniyangizga qaysi format mosligini tahlil qilamiz.

Klub hayoti·8 daqiqa o'qish

Mashg'ulotlar

Padelda o'tish zonasi: to'rga qanday chiqiladi

Kort o'rtasi — havaskorlar eng ko'p ochko yo'qotadigan joy. O'tish zonasini tahlil qilamiz: qachon oldinga chiqish, qanday harakatlanish va qaysi zarba bilan to'rga yetish.

Klub hayoti·8 daqiqa o'qish

Jihozlar

Padel uchun poyabzal qanday tanlanadi: boshlovchilar uchun

Poyabzal raketkadan muhimroq, ammo uni eng oxirida olishadi. Korxonaga mos taglik, o'lcham, byudjet va boshlovchilarning tipik xatolarini ko'rib chiqamiz.

Yangi boshlovchi kundaligi·9 daqiqa o'qish

Texnika

Padelda servni qabul qilish: tashabbusni qo'lga oling

Qabul — padeldagi eng kam baholangan zarba. Turish joyi, uchta qabul varianti va bosqichma-bosqich texnikani o'rganib, ochkolarni behuda berishni to'xtating.

Klub hayoti·8 daqiqa o'qish

Orqaga4-sahifa, jami 7Keyingi

Padel haqida blog

PlayPadel blogi — padel haqidagi bilimlar bazasi: zarba texnikasi, juftlikdagi o'yin taktikasi, jihoz tanlash, qoidalar va yangi boshlovchilar uchun maslahatlar. Materiallarni amaliyotchi murabbiylar va o'yinchilar tayyorlaydi, shuning uchun maslahatlar to'g'ridan-to'g'ri kortda qo'l keladi.

Bu yerda yangi boshlovchilar uchun qo'llanmalar, ilg'or texnika tahlillari, raketka va to'plar sharhlari, Toshkent padel hamjamiyati yangiliklari va turnirlardan reportajlarni topasiz. O'qing va har bir o'yindan ko'proq zavq oling.

Padel — bu nafaqat sport, balki hamjamiyat hamdir. PlayPadel o'quvchilariga qo'shiling va Toshkentda padel bilan birga rivojlaning.