Padel haqida blog
Padel bo'yicha qo'llanmalar, texnika va madaniyat — mualliflarimizdan.
TexnikaPadelda berish: o'zingiz to'liq nazorat qiladigan yagona zarba
Berish — raqib bosimisiz bajaradigan yagona zarbangiz. Qoidalar, ushlash, bosqichma-bosqich texnika, joylashuv va boshlovchilar xatolari.
TexnikaVibora: padeldagi tajovuzkor bosh ustidagi zarba
Vibora — bu «tishli» bandeja: o'sha gavda burilishi, lekin balandroq, tajovuzkorroq va yon burama bilan. Texnika, ushlash, oyoq ishi va qayerga urish.
TexnikaPadelda lob: havaskor o'yinlarni yutadigan zarba
Lob — padeldagi eng past baholanadigan zarba: aynan u raqibdan to'rni tortib oladi. Himoya va hujum lobi, texnika, qayerga urish va mashqlar.
Mashg'ulotlarPadelda pozitsiya: juftlik bo'lib harakat qilish sirlari
Padel kuch bilan emas, pozitsiya bilan yutiladi. «Ikki kishilik devor», markaziy to'pni kim oladi, to'rga o'tish va juftlikdagi muloqotni mashqlar bilan tahlil qilamiz.
TexnikaPaddelda devordan o'ynash: orqa shishadan qo'rqmang
Paddelda shisha — dushman emas, ikkinchi imkoniyat. To'p shishadan qanday qaytishini, orqa devordan o'ynashning asosiy texnikasini va boshlovchilar uchun mashqlarni ko'rib chiqamiz.
TexnikaPadelda bandeja: sizni to'r oldida ushlab turadigan zarbaning to'liq tahlili
Bandeja — padeldagi asosiy nazorat zarbasi. Besh bosqichli texnika, ushlash, oyoq ishi, xatolar va murabbiy mashqlari bir maqolada.
Padel haqida blog
PlayPadel blogi — padel haqidagi bilimlar bazasi: zarba texnikasi, juftlikdagi o'yin taktikasi, jihoz tanlash, qoidalar va yangi boshlovchilar uchun maslahatlar. Materiallarni amaliyotchi murabbiylar va o'yinchilar tayyorlaydi, shuning uchun maslahatlar to'g'ridan-to'g'ri kortda qo'l keladi.
Bu yerda yangi boshlovchilar uchun qo'llanmalar, ilg'or texnika tahlillari, raketka va to'plar sharhlari, Toshkent padel hamjamiyati yangiliklari va turnirlardan reportajlarni topasiz. O'qing va har bir o'yindan ko'proq zavq oling.
Padel — bu nafaqat sport, balki hamjamiyat hamdir. PlayPadel o'quvchilariga qo'shiling va Toshkentda padel bilan birga rivojlaning.