Padel haqida blog

Padel bo'yicha qo'llanmalar, texnika va madaniyat — mualliflarimizdan.

Barchasi Texnika Jihozlar Kortlar Turnirlar Yangi boshlovchilar uchun Mashg'ulotlar Padel madaniyati Yangiliklar

Texnika

Ikki o'yinchi orqada: padeldagi to'liq himoya tizimi

Raqib bosimi juftlikni orqa oynaga qaytarganda, tartibli himoya ochkoni saqlab qoladi. Qachon chekinish va to'rga qanday qaytishni tushuntiramiz.

Murabbiy burchagi11 daqiqa o'qish

Texnika

Bote pronto: to'pni erta olish, lekin nazoratni yo'qotmaslik

Bote pronto — to'p kortga tekkanidan keyin, oynaga yetmasdan oldin qaytariladigan zarba. Texnika, tayming va qachon qo'llash kerakligini tushuntiramiz.

Murabbiy burchagi9 daqiqa o'qish

Texnika

Padelda perexvat: markazga qachon borish va ochkoni olish kerak

To'r oldidagi perexvat bir zarba bilan ochko olib beradi yoki yarim maydoningizni ochib qo'yadi. Qachon markazga borish va keyin qayerga harakatlanish kerak.

Murabbiy burchagi10 daqiqa o'qish

Texnika

Padeldagi dejada: tezlikni o'chiradigan zarba

Dejada — deyarli burama bo'lmagan, yumshoq va qisqa zarba: u to'pni tezlashtirmaydi, aksincha, o'chiradi. Ushlash, texnika va qachon o'ynash kerakligini ko'rib chiqamiz.

Murabbiy burchagi10 daqiqa o'qish

Kortlar

Padel korti qoplamasi: sun'iy o'tning o'yinga ta'siri

Sun'iy o'tlik qoplama, qum to'ldirma, drenaj va gilamning eskirishi — padel korti nimadan yasalgan va nega bir xil qoplama klublarda turlicha o'ynaydi.

Murabbiy burchagi10 daqiqa o'qish

Texnika

Raqibni o'qish: padelda zarbani oldindan bilish

Tezkor reaksiya yetarli emas. Raketka, tana holati va oynadan sakrash — raqib zarbani hali urmasdan turib qanday belgilar bo'yicha aniqlash mumkinligini tushuntiramiz.

Murabbiy burchagi10 daqiqa o'qish

Texnika

Split-step: padel o'yiningizni tezlashtiradigan odat

Split-step — raqib zarba bergan lahzadagi qisqa sakrash, u reyd natijasini hal qiladi. Texnika, tayming va mashqlarni ko'rib chiqamiz.

Murabbiy burchagi10 daqiqa o'qish

Mashg'ulotlar

Padelda jarohatlanishning oldini olish: amaliy qo'llanma

Padelda jarohatlar nega yuzaga keladi, to'g'ri isinish va mashg'ulotlar orasida tiklanishga nima yordam beradi — PlayPadel jamoasidan amaliy qo'llanma.

Murabbiy burchagi10 daqiqa o'qish

Texnika

Padelda smesh: ochkoni yutish, raqibga sovg'a qilmaslik

Padel smeshi tennisdagi kabi emas. Zarba texnikasi, shishalarni hisobga olib nishon tanlash, tipik xatolar va ularni tuzatadigan mashqlar.

Murabbiy burchagi10 daqiqa o'qish

Padel haqida blog

PlayPadel blogi — padel haqidagi bilimlar bazasi: zarba texnikasi, juftlikdagi o'yin taktikasi, jihoz tanlash, qoidalar va yangi boshlovchilar uchun maslahatlar. Materiallarni amaliyotchi murabbiylar va o'yinchilar tayyorlaydi, shuning uchun maslahatlar to'g'ridan-to'g'ri kortda qo'l keladi.

Bu yerda yangi boshlovchilar uchun qo'llanmalar, ilg'or texnika tahlillari, raketka va to'plar sharhlari, Toshkent padel hamjamiyati yangiliklari va turnirlardan reportajlarni topasiz. O'qing va har bir o'yindan ko'proq zavq oling.

Padel — bu nafaqat sport, balki hamjamiyat hamdir. PlayPadel o'quvchilariga qo'shiling va Toshkentda padel bilan birga rivojlaning.