Guruh mashg'ulotlari arzonroq va qiziqarli, individual esa texnikani tezroq to'g'rilaydi. Har bir bosqichda nimani tanlash va ularni qanday birlashtirishni ko'rib chiqamiz.

Klub hayoti·10 daqiqa o'qish

Padel madaniyati

Toshkent padel jamoasi qanday ishlaydi

Bir necha yil oldin bo'sh kortlardan kechqurunlari joy yo'q to'lgan kortlargacha: Toshkent padel jamoasi qayerda va qanday yashaydi.

Orqaga2-sahifa, jami 3Keyingi

Klub hayoti·10 daqiqa o'qish

Yangi boshlovchilar uchun

Padelda tilt: bitta xato tufayli o'yinni buzmaslik

Tarmoqqa ketgan bitta zarba — xayolingiz ham raketka ortidan ketadi. Padelda xatodan keyin tez tiklanib, o'yinni butunlay buzmaslik yo'llari shu yerda.

Yangi boshlovchi kundaligi·10 daqiqa o'qish

Turnirlar

Amerikano va Meksikano: ijtimoiy padel formatlari

Amerikano, Meksikano va \"Kort qiroli\" — eng mashhur ijtimoiy padel formatlari. Qoidalar, hisob va kompaniyangizga qaysi format mosligini tahlil qilamiz.

Klub hayoti·8 daqiqa o'qish

Mashg'ulotlar

Chap yoki o'ng: paddleda o'z tarafingizni qanday tanlash kerak

Padelda har bir sherik kortning yarmiga javobgar. Kim o'ngda, kim chapda o'ynashi, o'z tarafingizni qanday tekshirish va o'yin o'rtasida qachon almashish kerakligini ko'rib chiqamiz.

Klub hayoti·11 daqiqa o'qish

Mashg'ulotlar

Padel uchun jismoniy tayyorgarlik: o'yiningizni o'zgartiradigan 7 uy mashqi

Padel — bu yon tomondagi qisqa zarbalar va chuqur cho'kkalar o'yini. Uydagi 7 ta mashq va haftalik 25 daqiqalik tayyor dastur.

Klub hayoti·13 daqiqa o'qish

Padel madaniyati

Paddel kortida odob: sizni yana o'yinga chaqirishga olib keladigan 20 qoida

Paddel — ijtimoiy sport, va kortdagi odob ko'pincha sizni yana chaqirishadimi yo'qmi shuni hal qiladi. Yozilmagan qoidalar: o'yindan oldin, o'yin vaqtida va keyin.

Klub hayoti·10 daqiqa o'qish

Mashg'ulotlar

Juftlikda o'ynash: sherigingiz bilan til topishish

Padel doimo juftlikda o'ynaladi: havaskor o'yinni alohida zarbalar emas, juftlik uyg'unligi hal qiladi. Kortda nima deyish va markazni kim olishi haqida.

Klub hayoti·10 daqiqa o'qish

Turnirlar

Birinchi padel turniri: nimani kutish va qanday tayyorlanish kerak

Birinchi padel turniriga yozilish faqat start oldida qo'rqinchli. Formatlar (amerikano, guruh, pley-off), Toshkentda qaysi turnirni tanlash va qanday tayyorlanishni ko'rib chiqamiz.

Klub hayoti·10 daqiqa o'qish

Padel haqida blog

PlayPadel blogi — padel haqidagi bilimlar bazasi: zarba texnikasi, juftlikdagi o'yin taktikasi, jihoz tanlash, qoidalar va yangi boshlovchilar uchun maslahatlar. Materiallarni amaliyotchi murabbiylar va o'yinchilar tayyorlaydi, shuning uchun maslahatlar to'g'ridan-to'g'ri kortda qo'l keladi.

Bu yerda yangi boshlovchilar uchun qo'llanmalar, ilg'or texnika tahlillari, raketka va to'plar sharhlari, Toshkent padel hamjamiyati yangiliklari va turnirlardan reportajlarni topasiz. O'qing va har bir o'yindan ko'proq zavq oling.

Padel — bu nafaqat sport, balki hamjamiyat hamdir. PlayPadel o'quvchilariga qo'shiling va Toshkentda padel bilan birga rivojlaning.