Padel haqida blog
Padel bo'yicha qo'llanmalar, texnika va madaniyat — mualliflarimizdan.
Padel madaniyatiToshkentda bolalar uchun padel: nimadan boshlash kerak
Qachon boshlash, qanday raketka olish, murabbiy va klubni qanday tanlash — farzandini kortga olib chiqmoqchi bo'lgan ota-onalar uchun amaliy qo'llanma.
Mashg'ulotlarGuruh yoki individual mashg'ulot: nima haqiqatan tezroq o'stiradi
Guruh mashg'ulotlari arzonroq va qiziqarli, individual esa texnikani tezroq to'g'rilaydi. Har bir bosqichda nimani tanlash va ularni qanday birlashtirishni ko'rib chiqamiz.
Padel madaniyatiToshkent padel jamoasi qanday ishlaydi
Bir necha yil oldin bo'sh kortlardan kechqurunlari joy yo'q to'lgan kortlargacha: Toshkent padel jamoasi qayerda va qanday yashaydi.
Yangi boshlovchilar uchunPadelda tilt: bitta xato tufayli o'yinni buzmaslik
Tarmoqqa ketgan bitta zarba — xayolingiz ham raketka ortidan ketadi. Padelda xatodan keyin tez tiklanib, o'yinni butunlay buzmaslik yo'llari shu yerda.
TurnirlarAmerikano va Meksikano: ijtimoiy padel formatlari
Amerikano, Meksikano va \"Kort qiroli\" — eng mashhur ijtimoiy padel formatlari. Qoidalar, hisob va kompaniyangizga qaysi format mosligini tahlil qilamiz.
Mashg'ulotlarChap yoki o'ng: paddleda o'z tarafingizni qanday tanlash kerak
Padelda har bir sherik kortning yarmiga javobgar. Kim o'ngda, kim chapda o'ynashi, o'z tarafingizni qanday tekshirish va o'yin o'rtasida qachon almashish kerakligini ko'rib chiqamiz.
Mashg'ulotlarPadel uchun jismoniy tayyorgarlik: o'yiningizni o'zgartiradigan 7 uy mashqi
Padel — bu yon tomondagi qisqa zarbalar va chuqur cho'kkalar o'yini. Uydagi 7 ta mashq va haftalik 25 daqiqalik tayyor dastur.
Padel madaniyatiPaddel kortida odob: sizni yana o'yinga chaqirishga olib keladigan 20 qoida
Paddel — ijtimoiy sport, va kortdagi odob ko'pincha sizni yana chaqirishadimi yo'qmi shuni hal qiladi. Yozilmagan qoidalar: o'yindan oldin, o'yin vaqtida va keyin.
Mashg'ulotlarJuftlikda o'ynash: sherigingiz bilan til topishish
Padel doimo juftlikda o'ynaladi: havaskor o'yinni alohida zarbalar emas, juftlik uyg'unligi hal qiladi. Kortda nima deyish va markazni kim olishi haqida.
Padel haqida blog
PlayPadel blogi — padel haqidagi bilimlar bazasi: zarba texnikasi, juftlikdagi o'yin taktikasi, jihoz tanlash, qoidalar va yangi boshlovchilar uchun maslahatlar. Materiallarni amaliyotchi murabbiylar va o'yinchilar tayyorlaydi, shuning uchun maslahatlar to'g'ridan-to'g'ri kortda qo'l keladi.
Bu yerda yangi boshlovchilar uchun qo'llanmalar, ilg'or texnika tahlillari, raketka va to'plar sharhlari, Toshkent padel hamjamiyati yangiliklari va turnirlardan reportajlarni topasiz. O'qing va har bir o'yindan ko'proq zavq oling.
Padel — bu nafaqat sport, balki hamjamiyat hamdir. PlayPadel o'quvchilariga qo'shiling va Toshkentda padel bilan birga rivojlaning.