Padel haqida blog

Padel bo'yicha qo'llanmalar, texnika va madaniyat — mualliflarimizdan.

Barchasi Texnika Jihozlar Kortlar Turnirlar Yangi boshlovchilar uchun Mashg'ulotlar Padel madaniyati Yangiliklar

Bosh ustidagi zarbalar

Padelda smesh: ochkoni yutish, raqibga sovg'a qilmaslik

Padel smeshi tennisdagi kabi emas. Zarba texnikasi, shishalarni hisobga olib nishon tanlash, tipik xatolar va ularni tuzatadigan mashqlar.

Murabbiy burchagi10 daqiqa o'qish

Texnika

Padelda raqibni qanday o'qish mumkin: zarbadan oldingi signallar

Raqibning turishi, raketkasi va vazni zarbani to'pdan oldin fosh qiladi. Antitsipatsiya signallari va ularni mashq qilish.

Murabbiy burchagi10 daqiqa o'qish

Texnika

Padelda smash (remate): to'r oldida ochkolarni yakunlash

Smash — to'r oldidagi hujumning cho'qqisi: hushtutish, oyoq ishi, zarbaning to'rt bosqichi, yo'nalish strategiyasi va mashqlar.

Murabbiy burchagi10 daqiqa o'qish

Texnika

Padelda raketkani qanday ushlash: kontinental ushlash

Ushlash — padelning eng past baholanadigan mahorati. Kontinental ('bolg'a') ushlashini ko'rib chiqamiz: uni qanday topish, qancha kuch bilan ushlash va qayerda ishlashi.

Murabbiy burchagi9 daqiqa o'qish

Texnika

Padelda bajada: ort chiziqdan kontrhujum

Bajada — ort chiziqdan oʻynalayotgan eng tajovuzkor zarba. Lobni oʻqishni, shishadan keyin toʻpni qulay balandlikda kutib olishni va himoyani hujumga aylantirishni oʻrganamiz.

Murabbiy burchagi10 daqiqa o'qish

Texnika

Vibora: padeldagi tajovuzkor bosh ustidagi zarba

Vibora — bu «tishli» bandeja: o'sha gavda burilishi, lekin balandroq, tajovuzkorroq va yon burama bilan. Texnika, ushlash, oyoq ishi va qayerga urish.

Murabbiy burchagi10 daqiqa o'qish

Texnika

Padelda bandeja: sizni to'r oldida ushlab turadigan zarbaning to'liq tahlili

Bandeja — padeldagi asosiy nazorat zarbasi. Besh bosqichli texnika, ushlash, oyoq ishi, xatolar va murabbiy mashqlari bir maqolada.

Murabbiy burchagi10 daqiqa o'qish

Padel haqida blog

PlayPadel blogi — padel haqidagi bilimlar bazasi: zarba texnikasi, juftlikdagi o'yin taktikasi, jihoz tanlash, qoidalar va yangi boshlovchilar uchun maslahatlar. Materiallarni amaliyotchi murabbiylar va o'yinchilar tayyorlaydi, shuning uchun maslahatlar to'g'ridan-to'g'ri kortda qo'l keladi.

Bu yerda yangi boshlovchilar uchun qo'llanmalar, ilg'or texnika tahlillari, raketka va to'plar sharhlari, Toshkent padel hamjamiyati yangiliklari va turnirlardan reportajlarni topasiz. O'qing va har bir o'yindan ko'proq zavq oling.

Padel — bu nafaqat sport, balki hamjamiyat hamdir. PlayPadel o'quvchilariga qo'shiling va Toshkentda padel bilan birga rivojlaning.