Padel doimo juftlikda o'ynaladi: havaskor o'yinni alohida zarbalar emas, juftlik uyg'unligi hal qiladi. Kortda nima deyish va markazni kim olishi haqida.

Klub hayoti·10 daqiqa o'qish

Texnika

Vibora: padeldagi tajovuzkor bosh ustidagi zarba

Vibora — bu «tishli» bandeja: o'sha gavda burilishi, lekin balandroq, tajovuzkorroq va yon burama bilan. Texnika, ushlash, oyoq ishi va qayerga urish.

Murabbiy burchagi·10 daqiqa o'qish

Yangi boshlovchilar uchun

Padel yoki tennis: farqi nimada va nega padelni boshlash osonroq

Padel va tennis faqat tashqaridan o'xshaydi. Kort, raketka, qoidalar va hisobni solishtiramiz va nega padelga noldan kirish osonroq ekanini tushuntiramiz.

Yangi boshlovchi kundaligi·9 daqiqa o'qish

Turnirlar

Birinchi padel turniri: nimani kutish va qanday tayyorlanish kerak

Birinchi padel turniriga yozilish faqat start oldida qo'rqinchli. Formatlar (amerikano, guruh, pley-off), Toshkentda qaysi turnirni tanlash va qanday tayyorlanishni ko'rib chiqamiz.

Klub hayoti·10 daqiqa o'qish

Texnika

Padelda lob: havaskor o'yinlarni yutadigan zarba

Lob — padeldagi eng past baholanadigan zarba: aynan u raqibdan to'rni tortib oladi. Himoya va hujum lobi, texnika, qayerga urish va mashqlar.

Murabbiy burchagi·9 daqiqa o'qish

Texnika

Paddelda devordan o'ynash: orqa shishadan qo'rqmang

Paddelda shisha — dushman emas, ikkinchi imkoniyat. To'p shishadan qanday qaytishini, orqa devordan o'ynashning asosiy texnikasini va boshlovchilar uchun mashqlarni ko'rib chiqamiz.

Yangi boshlovchi kundaligi·9 daqiqa o'qish

Mashg'ulotlar

Padelda pozitsiya: juftlik bo'lib harakat qilish sirlari

Padel kuch bilan emas, pozitsiya bilan yutiladi. «Ikki kishilik devor», markaziy to'pni kim oladi, to'rga o'tish va juftlikdagi muloqotni mashqlar bilan tahlil qilamiz.

Klub hayoti·9 daqiqa o'qish

Texnika

Padelda bandeja: sizni to'r oldida ushlab turadigan zarbaning to'liq tahlili

Bandeja — padeldagi asosiy nazorat zarbasi. Besh bosqichli texnika, ushlash, oyoq ishi, xatolar va murabbiy mashqlari bir maqolada.

Murabbiy burchagi·10 daqiqa o'qish

Orqaga6-sahifa, jami 7Keyingi

Padel haqida blog

PlayPadel blogi — padel haqidagi bilimlar bazasi: zarba texnikasi, juftlikdagi o'yin taktikasi, jihoz tanlash, qoidalar va yangi boshlovchilar uchun maslahatlar. Materiallarni amaliyotchi murabbiylar va o'yinchilar tayyorlaydi, shuning uchun maslahatlar to'g'ridan-to'g'ri kortda qo'l keladi.

Bu yerda yangi boshlovchilar uchun qo'llanmalar, ilg'or texnika tahlillari, raketka va to'plar sharhlari, Toshkent padel hamjamiyati yangiliklari va turnirlardan reportajlarni topasiz. O'qing va har bir o'yindan ko'proq zavq oling.

Padel — bu nafaqat sport, balki hamjamiyat hamdir. PlayPadel o'quvchilariga qo'shiling va Toshkentda padel bilan birga rivojlaning.