Guruh mashg'ulotlari arzonroq va qiziqarli, individual esa texnikani tezroq to'g'rilaydi. Har bir bosqichda nimani tanlash va ularni qanday birlashtirishni ko'rib chiqamiz.

Klub hayoti·10 daqiqa o'qish

Jihozlar

Padel to'plari: hech kim o'ylamaydigan jihoz

Hamma raketka va poyabzalga bosh qotiradi, to'pni esa qo'lga ilingani olishadi. Bosim, eskirish va Toshkent issig'i nima uchun muhim — shu haqda.

Orqaga3-sahifa, jami 6Keyingi

Yangi boshlovchi kundaligi·9 daqiqa o'qish

Texnika

Padelda smesh: ochkoni yutish, raqibga sovg'a qilmaslik

Padel smeshi tennisdagi kabi emas. Zarba texnikasi, shishalarni hisobga olib nishon tanlash, tipik xatolar va ularni tuzatadigan mashqlar.

Murabbiy burchagi·10 daqiqa o'qish

Kortlar

Yopiq yoki ochiq kort: o'yinda nima o'zgaradi

To'p sakrashi, shamol, yorug'lik va taktika: yopiq padel korti ochiqdan aslida nimasi bilan farq qiladi va Toshkentda qanday kort tanlash kerak.

Murabbiy burchagi·10 daqiqa o'qish

Texnika

Padelda raqibni qanday o'qish mumkin: zarbadan oldingi signallar

Raqibning turishi, raketkasi va vazni zarbani to'pdan oldin fosh qiladi. Antitsipatsiya signallari va ularni mashq qilish.

Murabbiy burchagi·10 daqiqa o'qish

Mashg'ulotlar

Toshkent yozida padel: gidratatsiya va kort tanlash

Toshkentning yozgi issig'ida padelni xavfsiz o'ynash: qancha suv ichish, nima kiyish, qachon o'ynash va qaysi turdagi kortni tanlash kerakligi haqida.

Murabbiy burchagi·10 daqiqa o'qish

Padel madaniyati

Toshkent padel jamoasi qanday ishlaydi

Bir necha yil oldin bo'sh kortlardan kechqurunlari joy yo'q to'lgan kortlargacha: Toshkent padel jamoasi qayerda va qanday yashaydi.

Klub hayoti·10 daqiqa o'qish

Texnika

Padelda raketkani qanday ushlash: kontinental ushlash

Ushlash — padelning eng past baholanadigan mahorati. Kontinental ('bolg'a') ushlashini ko'rib chiqamiz: uni qanday topish, qancha kuch bilan ushlash va qayerda ishlashi.

Murabbiy burchagi·9 daqiqa o'qish

Turnirlar

Amerikano va Meksikano: ijtimoiy padel formatlari

Amerikano, Meksikano va \"Kort qiroli\" — eng mashhur ijtimoiy padel formatlari. Qoidalar, hisob va kompaniyangizga qaysi format mosligini tahlil qilamiz.

Klub hayoti·8 daqiqa o'qish

Padel haqida blog

PlayPadel blogi — padel haqidagi bilimlar bazasi: zarba texnikasi, juftlikdagi o'yin taktikasi, jihoz tanlash, qoidalar va yangi boshlovchilar uchun maslahatlar. Materiallarni amaliyotchi murabbiylar va o'yinchilar tayyorlaydi, shuning uchun maslahatlar to'g'ridan-to'g'ri kortda qo'l keladi.

Bu yerda yangi boshlovchilar uchun qo'llanmalar, ilg'or texnika tahlillari, raketka va to'plar sharhlari, Toshkent padel hamjamiyati yangiliklari va turnirlardan reportajlarni topasiz. O'qing va har bir o'yindan ko'proq zavq oling.

Padel — bu nafaqat sport, balki hamjamiyat hamdir. PlayPadel o'quvchilariga qo'shiling va Toshkentda padel bilan birga rivojlaning.