Padel haqida blog
Padel bo'yicha qo'llanmalar, texnika va madaniyat — mualliflarimizdan.
TexnikaPadelda raketkani qanday ushlash: kontinental ushlash
Ushlash — padelning eng past baholanadigan mahorati. Kontinental ('bolg'a') ushlashini ko'rib chiqamiz: uni qanday topish, qancha kuch bilan ushlash va qayerda ishlashi.
Mashg'ulotlarPadelda o'tish zonasi: to'rga qanday chiqiladi
Kort o'rtasi — havaskorlar eng ko'p ochko yo'qotadigan joy. O'tish zonasini tahlil qilamiz: qachon oldinga chiqish, qanday harakatlanish va qaysi zarba bilan to'rga yetish.
TexnikaPadelda servni qabul qilish: tashabbusni qo'lga oling
Qabul — padeldagi eng kam baholangan zarba. Turish joyi, uchta qabul varianti va bosqichma-bosqich texnikani o'rganib, ochkolarni behuda berishni to'xtating.
TexnikaPadelda voley: to'r oldida zarba berish texnikasi
Voley — to'r oldidagi asosiy zarba: u bilan ochkolar yakunlanadi. Ushlash, baland va past voley, oyoq ishi, qayerga urish va nazorat mashqlari.
Mashg'ulotlarChap yoki o'ng: paddleda o'z tarafingizni qanday tanlash kerak
Padelda har bir sherik kortning yarmiga javobgar. Kim o'ngda, kim chapda o'ynashi, o'z tarafingizni qanday tekshirish va o'yin o'rtasida qachon almashish kerakligini ko'rib chiqamiz.
TexnikaPadelda chikita: to'rni jimgina o'zlashtiradigan zarba
Chikita — to'r oldidagi raqibning oyog'iga tushadigan sekin va past to'p. Qachon u svechadan ko'ra yaxshi, qanday urish va qayerga nishonlash kerakligi haqida.
Mashg'ulotlarJuftlikda o'ynash: sherigingiz bilan til topishish
Padel doimo juftlikda o'ynaladi: havaskor o'yinni alohida zarbalar emas, juftlik uyg'unligi hal qiladi. Kortda nima deyish va markazni kim olishi haqida.
TexnikaVibora: padeldagi tajovuzkor bosh ustidagi zarba
Vibora — bu «tishli» bandeja: o'sha gavda burilishi, lekin balandroq, tajovuzkorroq va yon burama bilan. Texnika, ushlash, oyoq ishi va qayerga urish.
TexnikaPadelda lob: havaskor o'yinlarni yutadigan zarba
Lob — padeldagi eng past baholanadigan zarba: aynan u raqibdan to'rni tortib oladi. Himoya va hujum lobi, texnika, qayerga urish va mashqlar.
Padel haqida blog
PlayPadel blogi — padel haqidagi bilimlar bazasi: zarba texnikasi, juftlikdagi o'yin taktikasi, jihoz tanlash, qoidalar va yangi boshlovchilar uchun maslahatlar. Materiallarni amaliyotchi murabbiylar va o'yinchilar tayyorlaydi, shuning uchun maslahatlar to'g'ridan-to'g'ri kortda qo'l keladi.
Bu yerda yangi boshlovchilar uchun qo'llanmalar, ilg'or texnika tahlillari, raketka va to'plar sharhlari, Toshkent padel hamjamiyati yangiliklari va turnirlardan reportajlarni topasiz. O'qing va har bir o'yindan ko'proq zavq oling.
Padel — bu nafaqat sport, balki hamjamiyat hamdir. PlayPadel o'quvchilariga qo'shiling va Toshkentda padel bilan birga rivojlaning.