Блог о паделе
Гайды, техника и культура падела — от наших авторов.
Культура паделаПадел для детей в Ташкенте: с чего начать
Когда начинать, какую ракетку купить, как выбрать тренера и клуб — практический гид для родителей, которые хотят привести ребёнка на корт.
ТренировкиГрупповые или персональные тренировки: что реально ускорит прогресс
Групповые занятия дешевле и веселее, персональные — быстрее исправляют технику. Разбираем, что выбрать на разных этапах и как совмещать оба формата.
Культура паделаПадел-тусовка Ташкента: как устроена местная сцена
От пустых кортов пару лет назад до вечеров, где негде яблоку упасть: разбираем, как и где живёт падел-сообщество Ташкента.
Для новичковТильт в паделе: как не испортить себе матч из-за одной ошибки
Один мяч в сетку — и голова летит следом за ракеткой. Разбираем, как быстро перезагружаться после ошибки и не рассыпаться на любительском корте.
ТурнирыАмерикано и Мексикано: форматы социального падела
Американо, Мексикано и «Король корта» — самые популярные форматы социального падела. Разбираем правила, счёт и какой формат выбрать для вашей компании.
ТренировкиЛевая или правая: как выбрать свою сторону в паре
В паре каждый отвечает за свою половину корта. Разбираем, кому играть справа, кому слева, как протестировать свою сторону и когда поменяться по ходу матча.
ТренировкиФизподготовка для падела: 7 упражнений дома, которые меняют игру
Падел требует не общей выносливости, а боковых рывков и глубоких приседов. 7 домашних упражнений и готовая 25-минутная программа на неделю.
Культура паделаЭтикет в паделе: 20 правил, которые сделают вас желанным партнёром
Падел — социальный спорт, и манеры на корте часто решают, позовут ли вас снова. Разбираем неписаные правила: до игры, во время и после.
ТренировкиКак сыграться с партнёром: общение в паре
Падел — всегда вчетвером, и любительские матчи решают не отдельные удары, а слаженность пары. Разбираем, что кричать на корте, кто берёт центр и как сыграться.
Блог о паделе
Блог PlayPadel — это база знаний о паделе на русском языке: техника ударов, тактика игры в паре, выбор экипировки, правила и советы для начинающих. Материалы готовят практикующие тренеры и игроки, поэтому советы применимы прямо на корте.
Здесь вы найдёте гайды для новичков, разборы продвинутой техники, обзоры ракеток и мячей, новости падел-сообщества Ташкента и репортажи с турниров. Читайте, чтобы играть умнее и получать больше удовольствия от каждой игры.
Падел — это не только спорт, но и сообщество. Присоединяйтесь к читателям PlayPadel и развивайтесь вместе с паделом в Ташкенте.