Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Гайды, техника и культура падела — от наших авторов.
ТехникаХват — самый недооценённый навык в паделе. Разбираем континентальный «хват молотка»: как его найти, какое давление держать, где он работает и где нет.
ТехникаПриём — самый недооценённый удар в паделе. Разбираем позицию, три варианта приёма и пошаговую технику, чтобы перестать дарить очки с первого мяча.
ТехникаВолей — главный удар у сетки: им добивают розыгрыши. Разбираем хват, высокий и низкий волей, работу ног, куда целиться и упражнения на контроль.
ТехникаБахада — самый агрессивный удар с задней линии. Учимся читать свечу, ловить мяч после стекла на удобной высоте и превращать защиту в нападение.
ТехникаЧикита — это медленный низкий мяч в ноги соперникам у сетки. Разбираем, когда она лучше свечи, как её бить и куда целиться, чтобы забрать сетку без риска.
ТехникаПодача — единственный удар, который вы делаете без давления соперника. Разбираем правила, хват, технику шаг за шагом, размещение и частые ошибки новичков.
ТехникаВибора — это «злая» бандеха: тот же замах, но выше, агрессивнее и с боковой резкой. Разбираем технику, хват, работу ног, куда целиться и упражнения.
ТехникаСвеча — самый недооценённый удар в паделе: именно она отбирает у соперника сетку. Разбираем защитную и атакующую свечу, технику, куда целиться и упражнения.
ТехникаСтекло в паделе — не враг, а второй шанс. Разбираем, как мяч ведёт себя после стенки, базовую технику игры от заднего стекла и упражнения для новичков.
Блог PlayPadel — это база знаний о паделе на русском языке: техника ударов, тактика игры в паре, выбор экипировки, правила и советы для начинающих. Материалы готовят практикующие тренеры и игроки, поэтому советы применимы прямо на корте.
Здесь вы найдёте гайды для новичков, разборы продвинутой техники, обзоры ракеток и мячей, новости падел-сообщества Ташкента и репортажи с турниров. Читайте, чтобы играть умнее и получать больше удовольствия от каждой игры.
Падел — это не только спорт, но и сообщество. Присоединяйтесь к читателям PlayPadel и развивайтесь вместе с паделом в Ташкенте.