板式网球博客
板式网球的攻略、技术与文化——由我们的作者撰写。
装备如何挑选板式网球鞋:新手指南
球鞋比球拍更重要,新手却往往最后才买。本文讲清鞋底如何对应场地、怎样合脚、预算多少,以及最常见的坑。
新手日记阅读约 9 分钟
新手入门板式网球的水平等级:1.0–7.0 评级一文读懂
板式网球用 1.0 到 7.0 的等级来衡量水平——你能报名哪些比赛、和谁打才尽兴,全看这个数字。本文教你算出自己的等级。
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新手入门板式网球计分全解:从 15:0 到黄金分
板式网球借用了网球的计分方式,但加入了黄金分、7 分制抢七和自己的几条小规则。一步步带你看懂,第一场球就能自己报分。
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技术板式网球发球:你唯一能完全掌控的一拍
发球是你在毫无对手压力下完成的唯一一拍。我们讲清规则、握拍、分步技术、落点选择,以及几乎每个新手都会犯的错误。
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新手入门板式网球和网球的区别:为什么板式网球更容易上手
板式网球(padel)和网球只是远看相似。我们对比球场、球拍、规则和计分,并解释为什么从零开始学板式网球要容易得多。
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技术板式网球的借墙球:别再害怕后场玻璃墙
在板式网球里,玻璃墙不是敌人,而是第二次机会。讲清楚球碰墙后怎么走、后墙借墙的基本技术,以及给新手的练习方法。
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新手入门板式网球第一个月:没人提醒过你的新手错误
一年前我把周日的足球换成了板式网球。这是我第一个月犯下的新手错误,毫无保留地分享出来,帮你少走弯路。
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Padel 博客
PlayPadel 博客是关于 Padel 的知识库:击球技术、双打战术、装备选择、规则以及面向初学者的建议。文章由一线教练和球员撰写,建议可以直接用在球场上。
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