Padel haqida blog
Padel bo'yicha qo'llanmalar, texnika va madaniyat — mualliflarimizdan.
Mashg'ulotlarPadel oldidan isinish: yangi boshlovchi uchun 10 daqiqalik marosim
Yangi boshlovchilar sovuq holda tajribalilarga qaraganda ko'proq jarohat oladi. Jihozsiz 10 daqiqalik isinish, tipik xatolar va Toshkent issig'iga moslashuv.
Yangi boshlovchilar uchunPadelda yaxshi o'ynashni qancha vaqtda o'rganish mumkin
Yangi boshlovchining haqiqiy taraqqiyot jadvali: birinchi mashg'ulotdan bir yilgacha, hafta va oylar bo'yicha.
Yangi boshlovchilar uchunPadelda tilt: bitta xato tufayli o'yinni buzmaslik
Tarmoqqa ketgan bitta zarba — xayolingiz ham raketka ortidan ketadi. Padelda xatodan keyin tez tiklanib, o'yinni butunlay buzmaslik yo'llari shu yerda.
Padel madaniyatiPaddel kortida odob: sizni yana o'yinga chaqirishga olib keladigan 20 qoida
Paddel — ijtimoiy sport, va kortdagi odob ko'pincha sizni yana chaqirishadimi yo'qmi shuni hal qiladi. Yozilmagan qoidalar: o'yindan oldin, o'yin vaqtida va keyin.
TexnikaPaddelda devordan o'ynash: orqa shishadan qo'rqmang
Paddelda shisha — dushman emas, ikkinchi imkoniyat. To'p shishadan qanday qaytishini, orqa devordan o'ynashning asosiy texnikasini va boshlovchilar uchun mashqlarni ko'rib chiqamiz.
Yangi boshlovchilar uchunPadelda birinchi oy: yangi boshlovchining ogohlantirilmagan xatolari
Bir yil oldin yakshanba futbolini padelga almashtirdim. Mana yangi boshlovchining birinchi oydagi xatolari haqida halol hikoya — ularni takrorlamang.
Padel haqida blog
PlayPadel blogi — padel haqidagi bilimlar bazasi: zarba texnikasi, juftlikdagi o'yin taktikasi, jihoz tanlash, qoidalar va yangi boshlovchilar uchun maslahatlar. Materiallarni amaliyotchi murabbiylar va o'yinchilar tayyorlaydi, shuning uchun maslahatlar to'g'ridan-to'g'ri kortda qo'l keladi.
Bu yerda yangi boshlovchilar uchun qo'llanmalar, ilg'or texnika tahlillari, raketka va to'plar sharhlari, Toshkent padel hamjamiyati yangiliklari va turnirlardan reportajlarni topasiz. O'qing va har bir o'yindan ko'proq zavq oling.
Padel — bu nafaqat sport, balki hamjamiyat hamdir. PlayPadel o'quvchilariga qo'shiling va Toshkentda padel bilan birga rivojlaning.