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Guías, técnica y cultura del pádel, escritas por nuestros autores.
EntrenamientoLos principiantes se lesionan más que los jugadores con experiencia al empezar en frío. Rutina de 10 minutos sin material, errores comunes y consejos para el calor.
EntrenamientoPor qué aparecen las lesiones en pádel, cómo calentar bien y qué ayuda de verdad a recuperarte entre sesiones — una guía práctica de PlayPadel.
EntrenamientoLas clases grupales salen más baratas y son más sociales; las particulares corrigen técnica más rápido. Qué elegir en cada etapa y cómo combinarlas.
EntrenamientoCómo jugar al pádel con seguridad en el calor del verano de Taskent: cuánta agua beber, qué ponerte, cuándo reservar y qué tipo de pista elegir.
EntrenamientoEl centro de la pista es donde los amateurs pierden más puntos. Así se lee la zona de transición: cuándo subir, cómo moverse y con qué golpe llegar a la red.
EntrenamientoEn pádel cada jugador es dueño de medio campo. Te contamos quién juega de drive, quién de revés, cómo testear tu lado en tres entrenos y cuándo cambiar a mitad de partido.
EntrenamientoEl pádel no se gana corriendo cinco kilómetros, se gana en arrancadas laterales y sentadillas profundas. Siete ejercicios en casa y un plan semanal de 25 minutos.
EntrenamientoEl pádel siempre se juega en pareja: los partidos amateur se ganan con compenetración, no con golpes sueltos. Qué decir, quién va al centro y cómo entenderse.
EntrenamientoEl pádel se gana con la colocación, no con la fuerza. Analizamos la pared de dos, quién juega la bola del centro, la subida a la red y la comunicación, con ejercicios.
El blog de PlayPadel es una base de conocimiento sobre pádel: técnica de golpeo, táctica de pareja, elección de material, reglas y consejos para principiantes. Los artículos los escriben entrenadores y jugadores en activo, así que los consejos sirven directamente en la pista.
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